Heath & fitness

तेजी से इम्युनिटी बढ़ाने वाले 10 सुपर फूड्स

Immunity Booster Natural Super Foods Hindi – बार बार हाथ धोना,हाथों को सेनीटाईज़ करना और मास्क, हमे कोविड-19,फ्लू,एलर्जिक रिएक्शन से फेफड़े और दूसरे बाह्य संक्रमण से बचाने मैं सहाय जरूर करते है, मगर अगर हमारी अंदरुनी रोग प्रतिरोधक शक्ति मजबूत होगी तो ये रोगों के संपर्क में आने के बावजूद हमारा शरीर इन रोगों से …

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सभी तरह की त्वचा के लिए टॉप सनस्क्रीन्स

Best Sunscreens for All Skin Types – सनस्क्रीन सूरज की हानिकारक UVA और UVB किरणों से त्वचा को बचाती है। और ये गर्मी में भी त्वचा को मुरझाने और डल होने से बचाकर त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाये रखती है। इसलिए यह आवश्यक है कि आप अपनी त्वचा को सूरज की इन हानिकारक किरणों …

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रजोनिवृत्ति समस्या और समाधान ( Menopose-problems,solution-hindi)

Menopose problems solution hindi – मेनोपॉज यानिकी रजोनिवृति स्त्रियों में होने वाली एक प्राकृतिक प्रक्रिया है,जिसमे स्त्रियों में हर महीने नियमित आने वाली महावारी धीरे धीरे अनियमित होते जाती है और लगातार एक साल तक जब महावारी नही आती तो उसे स्त्री का मेनोपोज यानी कि रजोनिवृति कहते है।आइए देखते है रजोनिवृत्ति के दौरान होने …

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सूंदर बेदाग त्वचा के लिए विटामिन सी सीरम और इसे घर पर बनाने का तरीका(vitamin c serum for beautiful glowing skin in hindi)

सभी ब्रांड्स और ब्यूटी एक्सपर्ट्स त्वचा के लिए विटामिन सी सीरम को रिकमेंड करते है,और ऐसे में कोनसा सीरम खरीदें और इतने महेंगे सीरम के वजाय उतने ही फायदे वाला सीरम और किफायती दाम में इसे अगर हम घर पे बना ले तो क्या बात! तो आईए हम जानते है,सूंदर बेदाग त्वचा के लिए विटामिन …

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ग्लोइंग स्किन के लिए आवश्यक ब्यूटी टिप्स-Beauty Tips for Natural glowing Skin

आज हरकोई चमकती,खिली-खिली निखरी त्वचा पाना चाहता है,मगर गलत खानपान,और प्रदूषण का दुष्प्रभाव त्वचा पे दिखने लगता है।जिसकी वजह से त्वचा पे झुर्रियां,दाग,धब्बे,पिगमेंटेशन इत्यादि दिखने लगता है मगर कुछ सावधानियां अगर बरती जाऐं तो त्वचा होने वाले इन दुष्प्रभाव से बचा जा सकता है,और आप निखरी,चमकती,त्वचा पा सकते होतो आईऐ देखते है, Beauty Tips for …

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