Heath & fitness

5 ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपको नहीं खाने चाहिए – 5 Food Items to Avoid in Hindi

5 Food Items to Avoid Hindi – आज के इस आर्टिकल में हम आपको,ऐसे खाद्य पदार्थ जो आपको नहीं खाने चाहिए “Food Items to Avoid in Hindi” के बारे में बताने वाले हैं। इस आर्टिकल में हमने उन पांच ऐसे खाद्य पदार्थों बारे में बताया है, जिन्हे आपको नहीं खाना चाहिए या कम मात्रा में …

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5 मुख्य प्राणायाम के फायदे और इसे कैसे करें || Top 5 Pranayama in Hindi & It’s Benefits

आज के इस लेख में हम आपको 5 मुख्य प्राणायाम के फायदे और इसे कैसे करें – “Pranayama in Hindi and it’s Benefits in Hindi” के बारे में बताने जा रहे है,जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ा देंगे आपको मानसिक और शारीरिक तौर पे स्वस्थ बनाएंगे। इस कोरोना वायरस महामारी के दौरान ऐसा कौन होगा जो स्वस्थ नहीं …

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चमकती हुई हेल्थी त्वचा के लिए 5 उत्तम ड्रिंक्स

आज के इस लेख में हम आपको 5 best drinks for glowing clear skin के बारे में बताने वाले हैं, जिसको जानने के बाद आप उन ड्रिंक्स का सेवन करके अपनी त्वचा को साफ सुधरी और ग्लोइंग बना सकते हैं। साफ सुधरी और चमकती हुई त्वचा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि त्वचा से कील …

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जल्दी से वजन घटाने के लिए आसान डाइट प्लान – Quick Weight Loss Diet Plan

Quick Weight Loss Diet Plan – भारतीय आबादी में मोटापा एक बढ़ती हुई समस्या है, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की बढ़ती उपलब्धता के कारण, भारत में मोटापे और मोटापे से संबंधित पुरानी बीमारियों जैसे हृदय रोग और मधुमेह में वृद्धि देखी गई है। यह लेख में आपको कुछ जल्दी से वजन घटाने के लिए आसान डाइट …

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ग्रीन टी पीने के फायदे और किसे बिल्कुल नहीं पीनी चाहिए

Green Tea Peene Ke Fayde – ग्रीन टी वाकई में दुनिया का सबसे स्वास्थ्यवर्धक पेय है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। इससे न केवल स्वास्थ्य लाभ होता है, बल्कि इससे आपके दिमाग को भी आराम मिलता है।आज के इस पोस्ट में हम आपको ग्रीन टी पीने के फायदे और किसे बिल्कुल नहीं …

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