Beauty

5 मुख्य प्राणायाम के फायदे और इसे कैसे करें || Top 5 Pranayama in Hindi & It’s Benefits

आज के इस लेख में हम आपको 5 मुख्य प्राणायाम के फायदे और इसे कैसे करें – “Pranayama in Hindi and it’s Benefits in Hindi” के बारे में बताने जा रहे है,जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ा देंगे आपको मानसिक और शारीरिक तौर पे स्वस्थ बनाएंगे। इस कोरोना वायरस महामारी के दौरान ऐसा कौन होगा जो स्वस्थ नहीं …

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चमकती हुई हेल्थी त्वचा के लिए 5 उत्तम ड्रिंक्स

आज के इस लेख में हम आपको 5 best drinks for glowing clear skin के बारे में बताने वाले हैं, जिसको जानने के बाद आप उन ड्रिंक्स का सेवन करके अपनी त्वचा को साफ सुधरी और ग्लोइंग बना सकते हैं। साफ सुधरी और चमकती हुई त्वचा पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि त्वचा से कील …

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जल्दी से वजन घटाने के लिए आसान डाइट प्लान – Quick Weight Loss Diet Plan

Quick Weight Loss Diet Plan – भारतीय आबादी में मोटापा एक बढ़ती हुई समस्या है, अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की बढ़ती उपलब्धता के कारण, भारत में मोटापे और मोटापे से संबंधित पुरानी बीमारियों जैसे हृदय रोग और मधुमेह में वृद्धि देखी गई है। यह लेख में आपको कुछ जल्दी से वजन घटाने के लिए आसान डाइट …

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तेजी से इम्युनिटी बढ़ाने वाले 10 सुपर फूड्स

Immunity Booster Natural Super Foods Hindi – बार बार हाथ धोना,हाथों को सेनीटाईज़ करना और मास्क, हमे कोविड-19,फ्लू,एलर्जिक रिएक्शन से फेफड़े और दूसरे बाह्य संक्रमण से बचाने मैं सहाय जरूर करते है, मगर अगर हमारी अंदरुनी रोग प्रतिरोधक शक्ति मजबूत होगी तो ये रोगों के संपर्क में आने के बावजूद हमारा शरीर इन रोगों से …

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सभी तरह की त्वचा के लिए टॉप सनस्क्रीन्स

Best Sunscreens for All Skin Types – सनस्क्रीन सूरज की हानिकारक UVA और UVB किरणों से त्वचा को बचाती है। और ये गर्मी में भी त्वचा को मुरझाने और डल होने से बचाकर त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाये रखती है। इसलिए यह आवश्यक है कि आप अपनी त्वचा को सूरज की इन हानिकारक किरणों …

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